Manage your stress

Antidote of stress: Stepping away from the task. Stepping away from the task you’re working on is one of the fastest ways to bring stress levels down. You don’t need to spend a large amount of time away from what you’re doing, just a few minutes can do the trick. You simply need to shift […]

India Lockdown: लॉकडाउन क्या हैं, इसके चलते क्या बंद होगा, क्या हो सकता है ?

लॉकडाउन में किसी भी नागरिक को गैर जरूरी तौर पर घर से बाहर निकलने की अनुमति नहीं है। इस दौरान तमाम नागरिकों के मन में बहुत से सवाल होंगे, आखिर क्या है लॉकडाउन  लॉकडाउन शब्द का इस्तेमाल पश्चिमी देश कई बार आपात स्थिति में कर चुके हैं।  भारत में लोगों को घरों में रखने के […]

Coronavirus LIVE update

Coronavirus LIVE: Modi locks down India for 21 days from midnight कोरोना वायरस के मद्देनजर 21 दिनों के राष्ट्रव्पापी लॉकडालन की घोषणा की है | प्रधानमंत्री जी ने देश के लोगों से कोरोना वायरस की गंभीरता को समझने और घरों में रहने की अपील करते हुए मंगलवार को 21 दिनों के राष्ट्रव्यापी लॉकडाउन की घोषणा […]

Coronavirus Covid-19 in india

रविवार को जनता कर्फ्यू का करें पालन, सुबह 7 से 9 बजे तक घरों में रहेंः परिवार में जो भी सीनियर सिटीजन (वृद्धजन) हैं। वे आने वाले कुछ सप्ताह तक घर से बाहर न निकलें। हो सकता है कि वर्तमान पीढ़ी पुरानी कुछ बातों से परिचित न हो। यह है जनता कर्फ्यू। यानी जनता के […]

coronavirus (COVID-19) precautions update

चीन के कोरोना वायरस के कहर से मरने वालों की संख्या काफी बढ़ गई है. अब तक100 देशों में इसके संदिग्ध मामले सामने आ चुके हैं. विश्व स्वास्थ्य संगठन पहले ही इसे इमर्जेंसी घोषित कर चुका है. भारत में भी अब तक इसके ताजा मामले सामने आ चुके हैं. दुनिया भर में कोरोना वायरस से […]

free Seven weight loos tips that’s really work in day to day life

You may try these for effective weight loss and great health: Tip 1Eat 5-6 mini meals daily instead of 3 large meals Tip 2Snack on fibrous foods & dry fruits to improve digestion Tip 3Drink a glass of lime water every morning to burn belly fat Tip 4Replace sugar with Jaggery to cut down on […]

EXERCISE AND WEIGHT LOSS

For exercise and weight loss in this article you will find, How much exercise should I do? What type of exercises should I do? This is a fact: To lose weight you have to burn more calories than you eat and drink in a whole day. For weight loss, it really matters that you cut […]