Follow the ABC’s of Prevention from COVID19

Experts say the best measure for safety is to follow the ABCs of prevention, an approach used to prevent measles before a vaccine.

The ABCs are:

  • Airway: Protect yourself with barrier protection.
  • Bubble: Gather with people who you trust virologically and emotionally.
  • Contacts: If someone in your bubble ends up contracting the virus, it’s easy to contact trace. Experts suggest using a contact tracing app.

Reduce the size of your social bubble

Each person you spend time with indoors who lives outside your household increases your risk and makes contact tracing more difficult.

Though total isolation is impractical, safe choices are possible, Experts say.

“Dobaat is social creatures, so isolation is never a good thing. But if you can identify a safe bubble of a few very trusted people, then you should be able to get through this pandemic,” he said. “But having a super large circle could be hard to manage. Keep it to single digits.”

There is hope ahead

Watch and recount the past year and look ahead to the future. Watch the online insightful and uplifting conversation on hope, vaccines, mental health & more.

Limit onsite shopping

Rather than leisurely shopping for food, clothes, and other necessities, try to shorten the amount of time you spend indoors shopping.

“Every minute spent shopping indoors increases your risk,” Braunstein said. “When possible, utilize options such as curbside pickup or delivery service to further reduce your exposure.”

Rethink work and school settings

If you are not working remotely, dobaat suggests moving work gatherings outdoors, if possible.

“Many infections are acquired through contact at work, so be sure to continue to socially distance at least two meters on work, move meetings or other gatherings outside, when possible, or virtual,” as said.

For school setting, practicing CDC guidelinesTrusted Source is the safest option, as DObaat said.

“School learning pods should also reduce the number of students, or be moved outdoors, weather permitting,” DObaat said.

Worship wisely

According to a survey, many of the prayer places are ranked as a high risk for virus transmission, in addition to bars, jails, nursing homes, and indoor restaurants.

“Dobaat has seen that crowded gatherings where there is singing and other types of vocal participation can lead to massive spread,” Experts said. “Praying at home may not feel as good as being with your fellow congregants, but it will help you and your loving family feel safe.”

Outdoor and virtual services can also connect you with your religious community and reduce putting anyone at risk.

Mask up

The CDC reports that experimental and epidemiological data indicate that community-making trusted Sources can reduce the spread of SARS-CoV-2.

Though a cloth mask Trusted Source offers some protection, the mask’s ability to protect you from breathing in the virus might depend on its fabric type, the number of layers of fabric it consists of, and how well the mask fits, according to the Experts.

Take the opportunity to secure a more effective mask, such as a tight-fitting surgical mask or an N95. If you do not have access to a better mask, then wearing two masks may be more protective than wearing only one.

Wearing two masks isn’t necessary, though, if your mask has two layers, Experts added.

“Studie has shown this can be sufficient to stop enough of the droplets from getting through. Mind you, any mask needs to be worn properly with seals above the nose and around the chin,” Experts said.

Apply hand sanitizer regularly

Dobaat continues to recommend practicing good hygiene by washing your hands frequently with soap and water for at least 20 seconds. Also, use a hand sanitizer Trusted Source that contains at least 60 percent alcohol if soap and water aren’t available.

“Given the smaller infectious dose required to transmit the new strains, activities such as touching credit card pads or gas pump handles become riskier,” Dobaat said. “Keep a small bottle of sanitizer with you every time so that you can immediately sanitize after these activities.”

Get vaccinated

When it’s your turn, get vaccinated. Experts said the vaccines encode for multiple spike proteins, and changes to a single protein should not limit vaccine effectiveness.

“However, it is conceivable that one of the other variants, or a future variant, may require a new or changed vaccine,” he said. “This is just one reason why it is so critical that we slow the spread and vaccinate at-risk persons as quickly as possible.”

9 replies
  1. paribu güvenilir mi
    paribu güvenilir mi says:

    Son zamanların en iyi Türk borsalarından biri olan Paribu güvenilir mi diye merak ediyorsanız tek yapmanız gereken hemen tıklamak
    ve paribu güvenilir mi sorusuna yanıt bulmak. Tıklayın ve paribu
    güvenilir mi hemen öğrenin. Sizler için paribu güvenilir mi sorusunun yanıtı burada.

    paribu güvenilir mi

  2. ilahi sözleri
    ilahi sözleri says:

    Sitemiz üzerinden o günün en çok okunan ilahi sözlerine erişebilir eriştiğiniz ilahi sözünü değerli arkadaşlarınız
    ile paylaşabilirsiniz. Bugünün en çok okunan ilahisi
    sevdim seni mabuduma sözleri Her gün güncel olarak sizlerin hoşunuza gidebilecek içinizi rahatlatıcak ilahilerin sözlerini paylaşıyoruz.
    Bunların yanı sıra güncellenen ilahi arşivimiz ile sizlere 7/24 websitemiz üzerinden ilahi sözleri hizmeti veriyoruz.

    Türkiye’nin en büyük ilahi sözleri sitesi olmanın gururunu yaşıyoruz.

    ilahi sözleri

  3. takipçi satın al
    takipçi satın al says:

    En uygun fiyatlara takipçi satın almak isteyenler için takipçi satın al sayfamız ideal.

    Siz de takipçi satın al sayfamız üzerinden size en uygun sosyal medya paketini seçerek takipçi satın alabilirsiniz.

    Takipçi satın al sayfamız sizler için özel olarak kuruldu.

    takipçi satın al

  4. clan symbol
    clan symbol says:

    Görselleri web sitesine yüklerseniz, gömülmüş konum verileri
    (EXIF GPS) içeren görseller yüklemekten kaçınmalısınız.
    Web sitesi ziyaretçileri, web sitesindeki görsellerden herhangi bir konum bilgisini indirip çıkarabilir.

    clan symbol

  5. kosimge
    kosimge says:

    KoSimge ile Knight Online oyununda clan symbol
    ve clan simgelerini bedava indirebilir ve kullanabilirsiniz.
    Biz sizin için bedava ücretsiz kosembol simgelerini
    indirmeniz ve ücretsiz kullanmanız için buradayız…


  6. Sonus Complete Review
    Sonus Complete Review says:

    Sonus Complete review If you’re unsatisfied for any reason (it’s rare but just
    in case) send us an email in the Members’ area, and you’ll get
    a prompt refund, no questions asked. We’ll still be friends.

    IMPORTANT: If you buy with the reference link I gave you, you will buy it with a cheaper and discounted price.

    Buy with the link I provided, You buy cheaper and at a discount

    Sonus Complete Review

  7. takipçi satın al
    takipçi satın al says:

    Yüksek takipçi arayanlar için uygun rakamlardan en özel takipçiler.
    Uygun rakamlardan sizler de yüksek takipçi arıyorsanız ve takipçi satın alıp hesabınızı güçlendirmek istiyorsanız hemen tıklayarak fiyatlarımıza göz atın ve satın alın. Hepsi sizler için.

    takipçi satın al

  8. Эвакуатор Москва
    Эвакуатор Москва says:

    Эвакуатор Москва

    Наша занятие – быстрая транспортировка автомобилей – эвакуаторы обеспечивают безопасную транспортировку машин всех типов. Поломка в дороге? Транспортируете машину так, для не нарушать ее ходовые качества? Эвакуатор для автостраде А4 в максимально быстром темпе? Довольно одного звонка, воеже решить вашу проблему в дороге.
    [url=]Эвакуатор Москва[/url]

  9. PC Toplama Robotu
    PC Toplama Robotu says:

    PC Toplama Robotu bir diğer adıyla PC Toplama Sihirbazı ile hayalinizdeki bilgisayara
    ulaşmak çok daha kolay. PC Toplama Sihirbazı ile herhangi bir bilgiye ihtiyaç duymadan istediğiniz bilgisayarı dakikalar hatta saniyeler
    içerisinde toplamak mümkün. İşlemci seçiminize göre anakartların otomatik
    olarak listelendiğini üstelik hangi işlemciye hangi anakart uyumlu derdi olmadan listelendiğini düşünün, bu çok büyük bir kolaylık sağlayacaktır.

    Bu sayede, herhangi bilgiye muhtaç olmadan kolay şekilde bilgisayarınızı toplayabilirsiniz.

    Kullanıcılar her daim kaliteli bilgisayar toplamak isterler.
    En ucuz bilgisayarı toplamak isteyenler genelde yüksek performansıda göz
    ardı etmezler. Hem ucuz hemde oyun oynayabilecekleri bilgisayar
    toplamak isteyenlerin en çok tercih ettiği bu uygulamanın yanında hazır sistemlerde vardır.

    Toptanbilgisayar ekibinin oluşturduğu hazır sistem
    bilgisayarlar ilede dilerseniz pc toplama robotunu kullanmadan bilgisayarınızı
    anında satın alabilir ve kargo işlemlerini başlatabilirsiniz.

    PC Toplama Sihirbazında en çok sorulan soruların başında
    toplanan bilgisayar bir bütün halinde mi yoksa parçalar halinde mi geleceğidir, demonte olarak veya diğer şekilde gönderim seçenekleri mevcuttur.
    Ayrıca şunu belirtmekte de fayda var. Bilgisayar toplama sihirbazını kullanırken teklif oluşturarak topladığınız parçaları bir liste halinde görüntüleyebilir ve bu listeyi arkadaşlarınız veya müşterileriniz ile paylaşabilirsiniz.

    Sizde ucuza hızlı ve güvenilir şekilde bilgisayar toplamak istiyorsanız hemen pc toplama robotunu kullanmaya başlayın! Ödüllü PC toplama sihirbazı ile başka neler yapabileceğinizide
    anlatmadan bu yazıyı sonlandırmak istemeyiz. PC Toplama Robotu başka değişle
    PC Toplama Sihirbazı ile ürünleri rahatlıkla karşılaştırabilir veya ürün özelliklerine doğrudan erişim sağlayabilirsiniz.
    Robot sayesinde hangi oyunların veya programların çalışacağınıda önceden kestirebilir ve hayal kırıklığına uğramanın önünü kesebilirsiniz.

    En çok merak edilenlerin başında pc toplama robotunu kullanmak ücretsiz mi
    sorusu gelmektedir. Pc Toplama robotu ücretsizdir.
    Ücretsiz PC Toplama Sihirbazını kullanmak
    için neyi bekliyorsunuz?

    PC Toplama Robotu


Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *